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【鹿茸吃多少合适】鹿茸一日2～3克,可分2～3次用 。鹿茸,是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,乃名贵中药材 。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上 。古代医家认为,鹿之精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气体全而未发泄,故补阳益血之力最盛 。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳,生精益血,补髓健骨” 。

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