【按摩可以缓解疲劳吗】

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按摩可以缓解疲劳,通过按摩能使身体肌肉放松,舒缓压力,从而缓解疲劳状态 。疲劳症状不仅仅是感觉身体无力,还有大脑疲劳,眼部疲劳,身体酸痛,关节疼痛等现象,这些现象都是因为运动过度,或长期保持某种姿势,或紧张的工作所导致,通过按摩能使身体肌肉放松,舒缓压力,从而缓解疲劳状态 。

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