【油桃可以带皮吃吗】

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油桃可以带皮吃,油桃的皮还有比较丰富的营养成分,油桃的皮比较薄,对口感没有影响 。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。

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