轮滑与速滑的技巧

【轮滑与速滑的技巧】在用轮滑滑行期间,首先采用助跑让其增加初速度,上身挺直后两手平举 , 双脚呈V字形前进,重心放在双脚上,之后换着叫发力前进 , 而速滑的时候可将人的身体前倾,重心放低后用力蹬地面,以增加起步速度 。
轮滑在滑行的时候,可适当的根据需要采用助跑的方式进行发力,让其获得最大的初速度,同时在前进滑行的时候应注意自己上身的姿势,此时应挺直状态,眼睛要注视前方 , 两手平举后两手臂要放自然 , 肩部要听起来 。
尽量在滑行的距离时间越长越好,同时在滑行期间双脚主要呈现为V字形,主要是利用大腿带动小腿进行发力前景 , 之后根据两脚向下压的推力进行前进,重心要放在双脚上,然后以此交替换着滑行就可以了 。
若是速滑的时候由于速度比较快,最好在起步的时候要保持双脚弯曲的姿势,如果是新手可将双手扶在膝盖上,将人的重心放低,之后用左脚用力蹬地面 , 人稍微的前倾 , 之后利用小腿的力量发力,以增加速滑的速度 。

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