文章插图
1、多喝温水
2、不要立即洗澡
3、刮痧后不宜在原处补刮
经验步骤：

1多喝温水,刮痧过程中会使汗水排泄,刮痧后,饮热水一杯,不但可以补水,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出 。
2不要立即洗澡,刮痧治疗后,为避免风寒侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右 。
3【刮痧后注意事项有哪些】刮痧后不宜在原处补刮,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧,再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准 。

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