怎样才能去除青春痘 _知识分享

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1、做好肌肤清洁：清洁肌肤是改善痘痘的关键,青春期激素分泌旺盛,皮肤容易出油,面部的油脂和脂质堵塞在毛囊,导致痘痘的产生。每天要按时清洁皮肤,选择适合自己肤质的祛痘产品,清洁毛囊里面的脂质,疏通毛孔,可以有效改善痘痘。平时要注意自己的个人卫生,床品要及时清洗,避免造成痘痘的感染。
【怎样才能去除青春痘】2、调理饮食：在饮食上面,要避免食用高热量、高油脂的食物,这些食物是刺激青春痘产生的重要原因。青少年在饮食上不节制,尤其是油腻食物还有一些垃圾食品,容易引起皮肤长痘。平时要少吃垃圾食品,清淡饮食,多吃蔬菜水果,补充适当的维生素。
3、不挤痘痘：如果面部出现痘痘,一定不要用手挤。用手挤痘痘可能会留下难看的疤痕,导致痘痘的周围留下红色的血瘀,很难消除。虽然把痘痘挤掉的时候很爽,看起来都平了很多,但是治标不治本。而且手上还有很多的细菌,用手挤痘痘会导致脸部痘痘感染,导致痘痘更加严重。

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