1、首先就是涂防晒霜，不管外面的天气如何，防晒也是必须得做到位的，不然晚上美白的功效就白费了 。
2、再就是喝柠檬汁，食补也是非常有效的，不过也最好喝了之后不要出门，因为是感光的 ， 所以只能在外面喝酒比较合适了 。
3、其次就是坚持护肤的习惯，美白自然就不能少保湿的基础，使用保湿的护肤品 ， 再加上美白的护肤品就可以坚持慢慢的变白了 。
【男生美白的方法】4、再就是杜绝熬夜的习惯 ， 通常熬夜的人黑眼圈非常重的，同时皮肤也是非常的暗沉，那么就更应该早点睡了 。

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