【白醋瘦肚子怎么用 白醋减肚子最有效的方法】1、白醋瘦肚子的方法是在饭前喝一定量白醋，醋进入人体后会进行发酵，减缓胃排空速度 ， 增加人的饱腹感 ， 减少食欲 ， 少吃饭，达到减肥目的 。
2、苹果醋与柠檬汁都是酸性的，效果跟白醋一样，也可增加饱腹感 ， 不过大量酸性物质进入体内容易损伤胃肠黏膜，长时间服用会引起胃溃疡等不适症状，不建议长期使用，正确的减肥方法还是要控制饮食 ， 加强运动 。

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