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1、着重希望尽快掌握一定防身技能的,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制）,其次是学咏春拳 。
2、理由：
【女孩子学什么武术比较适合.实用】一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材 。跆拳道踢腿技术多,推广体系已经成型,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法,对较短时间既掌握一定防身技术,发挥女子腿劲比手有力量的长处,树立自信,熟悉击打和对手相搏的感觉,又保持较好身材有好处 。
传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强,桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术,综合效果也不错的,但是整套训练相对难上手些,需要时间长 。

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