枸杞子的副作用 _知识分享

【枸杞子的副作用】

文章插图
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,如果过量食用的话就会导致上火的情况出现,所以说生吃的时候一定要减少食用的量的摄入。
2、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。这些营养物质对于人体的健康是有益的,但是一定要注意食用的量的摄入,过量食用会诱发上火流鼻血的情况,还会导致眼睛不适。
3、枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,所以说如果身体有炎症,或者是感冒发烧的话,腹泻的人群都需要注意是禁忌。

枸杞子的副作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：