菜花怎么炒好吃

1、菜花这样炒好吃:菜花掰小朵,洗净,一般不要刀切,刀切很容易碎 。胡萝卜切片加进去,蒜切片,切完拍的葱 。锅内热油,把配料放进去炒,炒出香味 。加蚝油,酱油,炒一下,之后放菜花 。加入盐,鸡精,大火爆炒 。多炒一会,稍微有些焦色就可以出锅了 。
【菜花怎么炒好吃】2、花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝 。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初引进中国 。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高 , 还有很高的药用价值 。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效 , 平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜 。

菜花怎么炒好吃的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: