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1、打通全身血脉、强身还防病,撞墙功可帮助疏通督脉,打通督脉及两边膀胱经 。
【后背撞墙有什么好处】2、强肾、排毒,撞墙撞的是督脉,督脉旁边有两条膀胱经,它是人体内最长、穴位最多的重要经络,也是全身最大的排毒系统,所以把膀胱经打开对强肾、排毒特别好 。

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