黄精是利湿的吗 _生活经验

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黄精是利湿的吗
1、黄精是利湿的吗
黄精没有利湿的功效,中医认为,黄精性平,具有很好的润肺生津、健脾补肾的功效,但是,黄精不适合咳嗽痰多、脾虚有湿者服用。
黄精也叫做野山姜,在我国大部分地方都是由生长,并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的。中医方面认为黄精性平,具有很好的滋补作用,特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错。另外,在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候,我们也习惯性的用黄精泡水喝服用,这样能够很好的促进身体健康。

2、黄精有哪些功效
2.1、润肺
黄精是一种常见的中药,从古代就被中医所利用,不但能治疗各种疾病,同时也能够调理身体。关于黄精的功效与作用,最重要的就是可以润肺。它的性质比较温和,具有养阴的作用,在秋季以及春季很多人都容易上火,并且导致咳嗽痰多,利用黄精就可以很好的缓解症状。不过为了减少副作用,一般都会采用制黄精来入药,也就是经过炮制的黄精,可以避免对咽喉部位的刺激,同时也让药效更容易体现出来。
2.2、补肾
黄精具有补肾的作用,对于男性来说,肾虚会导致一系列的症状,尤其是体力不支以及腰酸背痛。黄精的滋补作用比较温和,长期服用可以让体力逐步增强,腰酸的现象也会慢慢消失。
2.3、降压
黄精的功效与作用还包括了降血压以及降血脂,这对现代人尤其重要。由于我们的饮食呈现出高糖高脂肪的趋势,让心血管疾病也开始年轻化,有些人三十多岁就开始出现高血压的症状。
3、黄精的治病疗方
3.1、黄精壮筋骨,益精髓,变白发: 黄精、苍术各四斤,枸杞根、柏叶各五斤,天门冬三斤。煮汁一石,同曲十斤,糯米一石,如常酿酒钦。(《纲目》)2、黄精治糖尿病:黄精15克,山药15克,知母、玉竹、麦冬各12克。水煎服。对本病见口渴多饮,体倦乏力属气阴两虚证者有效。
3.2、肺阴不足:黄精30克,冰糖50克。将黄精洗净,用冷水泡发3～4小时,放入锅内,再加冰糖、适量清水,用大火煮沸后,改用文火熬至黄精熟烂。每日2次,吃黄精喝汤。适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少,干咳无痰,咳血等症。
3.3、黄精补精气:枸杞子(冬采者佳)、黄精等分。为细末,二味招和,捣成块,捏作饼子,干复捣为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服五十丸,空心温水送下。
黄精适合哪些人群
1、长期服用降糖药物或者注射胰岛素的糖尿病患者。
2、失眠和经常熬夜的人。
3、嗜辛辣无度,胃有虚热,易上火的人。
4、高血压、高血脂、有动脉粥样硬化倾向人群。
5、免疫力低下者和肿瘤患者。
6、想要美容养颜、乌发的人。
7、想要减肥、减肚子的人。
8、辟谷、修炼瑜伽、修道和禅修的人。
黄精的食用方法
1、黄精羊心汤
材料:黄精、羊心、玉竹、食盐、羊肉汤、胡椒粉
做法:将黄精还有玉竹清洗干净,然后切薄片备用;将羊心洗干净之后切薄片;随后将所所有的食材一起放入锅中熬煮,直到羊心变得烂熟为止;最后加入少量的胡椒粉,搅拌均匀就可以了。
功效:这道食谱具有很好的安神解郁作用,适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用。
2、黄精炖猪肉
材料:黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉
做法:将猪肉洗干净之后放入开水中焯下,最后取出切块;黄精洗干净切片备用;将食材一起放入锅中,加入清水,烧开后变成小火直到猪肉软烂;随后取出配料,然后加入食盐以及胡椒粉就可以了。
【黄精是利湿的吗】功效:这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况,适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈,有效的令身体恢复健康。

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