脑卒中的前期征兆 _生活经验

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脑卒中的前期征兆
1、脑卒中的前期征兆
1.1、握住别人的手,怎么也放不开。
1.2、一天到晚睡觉
患缺血性脑血栓病者,80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
1.3、舌头出现疼痛
舌头如果在没有明显诱因的情况下出现疼痛,多是微血管的炎症反应所致,与血粘度增加有密切关系。
1.4、喝水总发呛
这种现象是咽神经受损所致。这种咽喉部位的麻痹,很可能是中风的早期征兆之一。
1.5、总是闻到别人闻不到的味道
这种现象多表现为闻到臭味,或者其它异常味道。该现象一天出现好几次。
1.6、血压暗示血栓状态
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。
1.7、高血压病人鼻出血
1.8、步态异常
特别是高血压患者,可能还伴有眩晕。若1～2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
1.9、一扭头就晕倒
一扭头就感觉到眩晕、头痛,过几分钟之后又恢复正常。
2、脑卒中的病因
2.1、情志郁怒
五志过极,心火暴甚,可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多,因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢,气火俱浮,迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐,情绪紧张均为本病的诱因。
2.2、饮食不节
过食肥甘醇酒,脾失健运,聚湿生痰,痰郁化热,引动肝风,夹痰上扰,可致病发,尤以酗酒诱发最烈。
2.3、劳累过度
本病也可因操持过度,形神失养,以致阴血暗耗,虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精,也是水亏于下,火旺于上,发病之因。
2.4、气候变化
本病一年四季均可发生,但与季节气候变化有关。
3、脑卒中的预防
3.1、定期进行体格检查,着重了解:血压、血糖、血脂以及体重指数(BMI) 。
3.2、有危险因素或疾病发现时,应及时就医,积极治疗,严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症,定期专科门诊随访。
3.3、戒除不良习惯,如吸烟、酗酒、运动量不足等。
3.4、改善饮食结构,保持清淡,低盐、低糖、低脂肪饮食为主。提供足够的优质蛋白质,维生素,纤维素和微量元素。多吃蔬菜水果,每餐不要吃太饱,不利肠胃消化。
3.5、适当增加活动,多从事力所能及的劳动和体育锻炼,控制体重,尽可能保持BMI介于18—24之间。
3.6、调整生活方式,劳逸结合,保证充足的睡眠。心情舒畅,切忌激动、暴怒及过度疲劳。
脑卒中的并发症有哪些
1、发热。脑卒中患者最常见的症状就是发热,具体包括感染性发热,脱水热、吸收热等。而且一般会引起呼吸道感染,泌尿道感染,褥疮,血栓性静脉炎等病症。
2、消化道出血。消化道出血以及应激性溃疡都是常见并发症,而且病情越重,消化道出血也就越严重。而且呕吐以及呃逆也是最常见的。
3、肺部感染。肺部感染是引起脑卒中患者死亡的常见因素之一,而且通常会与意识障碍,吞咽困难,饮食呛咳等联系在一起,是威胁生命安全的一颗定时“炸弹” 。所以要做好做好预防措施。
4、急性肾功能衰竭。患有脑卒中的患者一般都有高血压病史,长期的高血压疾病会造成肾小动脉硬化,因此会造成不同程度的肾功能损伤。
5、尿路感染。脑卒中患者如果长期卧床就很可能会引起尿路感染,如果一旦发现这种病症就需要及时用抗生素。
哪种食物可以预防脑卒中
1、大蒜
大蒜具有抗血小板凝聚、降低血液黏稠度、扩张血管等作用,从而可在一定程度上预防卒中。
2、土豆
土豆富含钾元素和维生素C,所以,其作用和香蕉类似。中医认为,土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用,每天吃一次土豆约50克,可使中风机会下降32% 。
3、牛奶
牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质外,还含有一种名为“吡咯喹苯醌”的营养物质,这种物质对脑神经起着保护的重要作用。
4、葛根粉
葛根含黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环。可将葛根磨粉晒干,每天晨起取干粉50克煮成羹。坚持食用至少3个月。
5、香蕉
香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。
6、松针
【脑卒中的前期征兆】新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应、平滑肌细胞的增生,从而防止动脉粥样硬化和血栓形成。

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