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7、藕粉30克,用滚开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克温服 , 有清除虚热、润肺止咳作用 。
8、鲜藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌匀服用,每日一次,连服数天 。可治肺热咳嗽 , 咽干喉痛 , 血热鼻衄等热性病 。
9、川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用 。治经久不愈的肺燥咳嗽 , 干咳无痰,或痰中带血 。
10、黑芝麻15克(捣烂),冲入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹时服用 。可治老年人或妇女产后便秘 , 亦有美容黑发作用 。
11、白芨、百部各12克,瓜蒌仁15克(捣碎) , 水煎去渣取汁,冲入适量蜂蜜,分作两次服,可治肺结核 。
【2 蜂蜜的18种养生保健吃法】12、用鲜芹菜100--150克 , 蜂蜜适量 。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服 。每日服用一次可有效降血压 。
13、早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气 。
2 蜂蜜的18种养生保健吃法的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
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