春季肌肤发痒怎么办 _生活经验

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春季肌肤发痒怎么办
1、春季肌肤发痒怎么办
1.1、避免或去除对瘙痒不利的各种因素,稳定情绪,饮食清淡,禁酒及辛辣刺激性食物。防止曝晒和过冷、过热的不良刺激,严忌搔抓和用热水洗烫。
1.2、多参加体育锻炼,加速皮肤血液循环,保障皮肤的正常营养。适量服用维生素A、维生素B、叶酸及钙等药物。
1.3、慎重选择抗组织类药物。若单纯为止痒,又要防止嗜睡,则应选用克敏能、斯特林、息斯敏等。若瘙痒影响患者的睡眠,则可服用塞更啶、酮替芬、安他乐等药物。为防止此类药产生耐药性,最好能交替使用。
1.4、对于顽固病例可试用0.1%普鲁卡因静脉封闭,口服甲氰咪呱等组织胺H2受体拮抗剂,或短期内服用皮质类固醇激素。
1.5、局部性瘙痒可用激素局部封闭或维生素B、苯海拉明行穴位注射。老年性瘙痒应考虑性激素治疗,男性用丙酚睾丸酮或甲基睾丸酮,女性用乙酰雌酚或黄体酮。
1.6、中医治疗本症以养血祛风安神止痒为原则,局部瘙痒用龙胆泻肝汤或三妙汤。外灸,特别是耳针多有佳效。
【春季肌肤发痒怎么办】1.7、外用药物可选用含止痒剂的炉甘石洗剂及激素霜膏等。
1.8、紫外线照射、皮下输氧、淀粉浴、糖浴、同位素、浅部X线放射治疗都可酌情选用。
2、春季肌肤发痒是什么原因
2.1、粉尘过敏
身体对花粉,灰尘过敏会导致皮肤痒,春季是花粉肆意传播的季节,微小的花粉颗粒散步在空气中,很容易被人体接触吸入,对花粉过敏的人一不小心就会被这些粉尘侵袭,导致过敏,常表现为皮肤伴有小皮疹,并伴有发痒症状。
2.2、冬季延续症
春天虽然温度,湿度增高,但是一些皮肤容易干燥瘙痒的人,在初春季节皮肤瘙痒也是不能改善的,特别是一些油脂分泌功能减退的老年人,更易如此,这种情况下的皮肤痒是皮肤水分,油脂不够所引起,是冬季皮肤干燥瘙痒的延续症状。
3、春季肌肤发痒要注意什么
3.1、避免过高水温
虽然已经立春了,但是有很多宝宝们可能还沉浸在了冬天的氛围当中,无论是洗澡还是洗脸都还是会使用过热的水,其实这样是错误的。因为热水会增加毛细血管的通透性,加重皮肤瘙痒症状,所以当宝宝们在春天出现了皮肤瘙痒症状时,一定不要使用烫的水进行清洁哟。
3.2、避免用手抓挠
春天皮肤瘙痒的宝宝们还要注意避免抓挠,因为仙女们在抓挠时会将指甲中的细菌也带入到肌肤处,有可能会引起肌肤出现炎症,从而加重肌肤的瘙痒症状。
3.3、做好防晒
春天皮肤瘙痒的宝宝们一定要注意做好防晒,如果是皮肤瘙痒问题十分严重的宝宝们,不适合使用防晒产品的话,那么也一定要通过帽子、墨镜、口罩和遮阳伞等防晒工具来进行防晒,减少紫外线对肌肤的刺激,避免加重皮肤瘙痒问题。
春季肌肤发痒吃什么好
1、富含维生素A的食物
维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭,富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。
2、大枣和胡萝卜
特别是大枣,它富含的抗敏物质环磷酸腺苷,可有效阻止过敏反应的发生,是患者在皮肤过敏后吃这种东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、绿茶
茶叶中有一种新的抗过敏物质﹐能够减轻花粉症等过敏病症。这种新的抗过敏物质是儿茶素的一种﹐属于表儿茶酸(简称EGCg)的衍生物。
4、金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
春季肌肤发痒不能吃什么
1、忌食易引起过敏的食物
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏,因此要尽量避免此类物质。
2、忌食辛辣刺激食物
如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重。
3、忌食鱼腥发物
因为这些食物可使病情加重,发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
4、忌食各种补气补血之品
如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风,使血燥更甚,使本病迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食。

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