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1、改善睡眠质量的功效：用人参泡水喝有利于促进新陈代谢,促进体内毒素和其他代谢废物的排出,有效缓解疲劳,从而改善睡眠,可用于治疗失眠多梦等症状 。
2、补脾和胃功效：常用人参泡水喝有利于促进胃液和消化液的分泌,可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振,还可有效缓解便秘等症状 。
【人参泡水喝的功效】3、生津止渴功效：常用人参泡水喝可有效治疗口干舌燥、口渴,而且还具有清心除烦功效等 。

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