胃食管反流病能吃水果吗 _生活经验

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胃食管反流病能吃水果吗
1、胃食管反流病能吃水果吗
专家指出,胃食道逆流患者能够正常吃水果,因为水果属于单醣类食物,较一般食物好消化,且含有丰富的维生素与矿物质。建议,每天可以吃2~4份的水果,维持营养均衡。但是要注意的是若平常饮食较油腻、具刺激性,胃食道逆流很容易就再度反扑。

2、胃食管反流如何饮食
2.1、渐进式的给予流质饮食。愈合期营养治疗持续1周至数月,在此过程中逐步曾加食物的供给量,直至正常饮食。病人禁止吸烟、饮酒;避免饭后立即躺下、弯腰或用力扭腰;睡前2～3小时禁止进食。
2.2、慢性食道炎饮食治疗的关键是低脂饮食。要防止进食过硬、过热的食物,避免进食过快,减少食管黏膜损伤。少量多餐,避免增加胃部压力,同时采用干稀搭配的进餐方法,避免能量摄入不足。
3、胃食管反流吃什么好
3.1、牛奶山药面粉糊
材料:牛奶250g,山药、面粉各30g 。
将山药切成丁状,加水、文火炖煮,至汤浓后再加入牛奶,调入面粉糊,煮沸。以上为1次量。日服1～2次,空腹服用,1个月为1疗程。
功效:牛奶性味甘、平,补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明,山药能促进胃的功能,有助于消化食物。面粉,特别是大麦粉,含有尿囊素,能治疗胃部的炎症,促进胃功能康复。
3.2、橄榄煲萝卜
材料:橄榄250g,萝卜500g 。
橄榄及萝卜(切成小片)一起放入锅内,加清水煎汤。代茶饮。连用5-7天。
功效:橄榄又名青果,能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。萝卜能健胃消食,止咳化痰,顺气利尿,清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉,调整食管舒缩功能,消食开胃,疏通气机。临床观察,服后能减轻食管反流症状。
胃食管反流如何治疗
1、促进食管和胃的排空
多巴胺拮抗剂此类药物能促进食管、办的排空,增加LES的张力。此类药物包括甲氧氯普胺(metclopramide,胃复安)和多潘立酮(domperidone,吗丁啉),均为10～20mg,每天3～4次,睡前和餐前服用。
西沙必利(cisapride) 通过肠肌丛节后神经能释放乙酰胆碱而促进食管、胃的蠕动和排空,从而减轻胃食管反流。10～20mg,每天3～4天,几无不良反应。
2、降低胃酸
制酸剂可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。碱性药物本身也还具有增加LES张力的作用。氢氧化铝凝胶10～30ml及氧化镁0.3g,每日3～4次。藻朊酸泡沫剂(gariscon,alginate)含有藻朊酸、藻酸钠及制酸剂,能漂浮于胃内容物的表面,可阻止胃内容物的反流。
甲氰咪胍(cimetidine)、呋硫硝胺(ranitidine)和法莫替丁(famotidine)等均可选用,其剂量分别为200mg,3～4/d;150mg,2次/d和30mg/d 。疗程均为6～8周。本类药物能强烈抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流。上述症状如不能改善时,可增加剂量至2～3倍。
胃食管反流要注意什么
1、少吃红肉
为减少反流机会,应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免过多食用红肉,即猪肉、牛肉、羊肉等,少吃油腻煎炸及腌制食物。可以适当吃些面食,如馒头、面条等,但纯肉馅的包子、水饺要少吃。
2、少吃延缓胃排空的食物
胃排空延迟,不但间接增加了反流的机会,同时患者也会出现腹胀、嗳气等多种不适。这类食物主要包括一些质地黏腻的食物,如粽子、年糕、元宵、炸糕等。
3、少吃对胃有刺激的食物
【胃食管反流病能吃水果吗】此类食物可增加胃液分泌,引起胃酸等主要反流物明显增加,也会增加反流的机会。这类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜及辛辣刺激食物,其中包括大葱、大蒜、糖果等。

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