3 揭秘“盐蒸橙子”为何秒杀咳嗽药


3 揭秘“盐蒸橙子”为何秒杀咳嗽药

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五、推荐5个治疗咳嗽的食疗方:
1、冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒,是治疗风热咳嗽的良药,将雪梨的皮剥掉,切成块,和冰糖放在一起,放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上,冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里,待冷却后就可以食用 , 咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用,有效减少夜间咳嗽和气喘现象 。
2、川贝糙米粥
去药房买一些川贝粉,和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥 , 最好在粥中加入一些冰糖、红枣,待粥变的略微浓稠后,就可以拔掉电源了 , 这款粥简单方便,对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效 。
3、红糖炖鸡蛋
将鸡蛋打成均匀的蛋液,加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒,放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹,这款炖鸡蛋比较适合冬季食用,在享受热腾腾 , 香喷喷的炖蛋同时,也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效 。
4、蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的调养功效,这道沙拉的制作步骤很简单,只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上,接着加入百合、白果等清热的食材搭配,一款润心养肺、治疗咳嗽的美味沙拉就完成了 。
5、银耳莲子汤
【3 揭秘“盐蒸橙子”为何秒杀咳嗽药】银耳莲子汤对咳嗽老不好有着一定的疗效,对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一,适合成年女性长期饮用,保养皮肤,润泽咽喉 。

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