![4 中药陈皮 温胃散寒理气健脾](http://img.jing111.com/240404/1201525L6-0.jpg)
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陈皮的好处有哪些:
冬天喝点热汤,既美味又养生,在汤里放几片陈皮 , 不仅能改善味道 , 能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用 。
陈皮,其实是我们平时所吃的橘子的皮,由于其放置的时间越久,其药效越强 。
中医学认为陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。
现代研究表明,陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,增加食欲 。煲汤时放入10克左右的陈皮即可 。
【4 中药陈皮 温胃散寒理气健脾】贴心提示:陈皮偏于温燥,有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食 。
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