二次心梗的诱因 _生活经验

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二次心梗的诱因
1、二次心梗的诱因是什么
1.1、过于劳累
过量进行的体力劳动,特别是背着重物上楼,过量的体育活动,持续一段时间紧张劳累等等情况,都会道义心脏的负担加重,心肌需氧量骤然上升,然而冠心病病人的冠状动脉已出现硬化、狭窄,导致不能充分扩张然后致使心肌缺血。剧烈的体力负荷也可诱发斑块破裂,引起急性心肌梗死的情况出现。
【二次心梗的诱因】1.2、暴饮暴食
很多心肌梗死的患者出现在暴饮暴食之后。摄入过多的含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度骤然上升,致使血黏稠度上升,血小板聚集性增强。在冠状动脉狭窄的基础上变成血栓,造成急性心肌梗死。
1.3、便秘
便秘在老年人当中十分常见,由于便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人也是挺常见的。所以必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。
1.4、吸烟、大量饮酒
吸烟和过量饮酒可以诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量上升而诱发急性心肌梗死。
1.5、激动
因为激动、紧张、愤怒等激烈的情绪的变化而引起。
1.6、寒冷的刺激
异常的寒冷刺激会引起急性心肌梗死。所以,冠心病病人要非常注意防寒保暖,冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病原因之一。
2、心梗为什么容易复发
心肌梗塞的复发率高达8.7%～29.6%,复发的时间以两年内为最高,占总复发病例的1/3～1/2,且相当多的病例可再次或多次复发,最多者可达6～9次或更多。每复发一次病情都会加重,故心梗病人出院后切勿掉以轻心。
心梗的主要病理基础是冠状动脉发生粥样硬化,使其血管变窄、内壁增厚,导致血栓形成、栓塞冠状动脉,进而造成心肌缺血、缺氧而发生组织坏死。
在一般情况下,本病临床症状消失后,其病理基础--冠状动脉粥样硬化和血液粘度异常等依然存在。因此当这些因素进一步发展或机体抗病力下降时,梗塞很易重新形成。
3、怎样预防二次心梗
3.1、危险因素要控制
众所周知,高血压是导致冠心病的危险因素,患有高血压的人容易患冠心病。研究表明,在所有冠心病患者中,并发高血压的人数超过30% 。在所有高血压患者中,有20%～30%的人可发生左心室肥厚,而左心室肥厚又是导致恶性心律失常的危险因素之一。
3.2、预防用药要坚持
凡无禁忌症的心梗患者均应长期服用美托洛尔,每次服25毫克,每日服2次;或服用阿替洛尔,每次服6.25毫克,每日服2次,以降低心梗后的复发率、猝死率和总死亡率。心梗患者每日服用75毫克的阿司匹林,可起到抗血小板聚集,预防血栓形成的积极作用。
3.3、饮食要多样化
从某种意义上说,冠心病是由于人们没有管好自己的嘴而吃出来的。如果每天进食过多富含胆固醇的食物,如动物内脏、鱼子、肥肉、蛋黄等,就容易导致冠心病甚至促使心梗的复发。
3.4、运动要适当
发生心梗后,人的身体需要逐渐恢复,此时患者可根据自身的条件,并在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。
二次心梗要注意什么
1、绝对不搬抬过重的物品,这是愈后回家心肌梗患者的注意事项之一。
2、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,这也是专家提醒广大心肌梗塞患者的注意事项其中一条,因为水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。
3、放松精神。愉快的生活,保持心境平和,对任何事物要能泰然处之;其次要随时注意气候变化,随着天气的变化而增减衣服。
二次心梗吃什么好
1、山楂银耳羹
材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。
做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。
功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。
2、红枣莲籽粥
材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。
做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。
功效:适用于心肌梗死。
3、桂花栗子羹
材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。
做法:将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾芡,最后淋上桂花酱即可,每日早晚空腹食用。
功效:适用于心肌梗死。
4、山楂茯苓露
材料:新鲜山楂1000克、茯苓250克、蜂蜜250克。
做法:将山楂、茯苓用水煎煮成汁,再加入蜂蜜熬成浓稠的露状。每次喝5～10毫升,每天3次。
功效:这道饮品能促进血液循环和新陈代谢,适用于慢性心肌梗死等症。

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