【最适宜减肥的中草药】

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养生导读：每个人都想拥有完美身材，女人如此，男人也不例外 。那么 ， 怎样才能减肥成功，拥有令人羡慕的身材呢？中医专家指出，除了注意饮食、适量运动外，还可通过服用中草药来减肥 。
1、海藻 。
性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水 ， 并有降血脂作用 。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠 ， 因此被认为是一种较为理想的减肥产品 。

海藻
2、荷叶 。
性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物 。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显著的降血脂作用 。

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