【3 最适宜减肥的中草药】

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5、茶叶 。
是世界三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用 。现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症 。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少消耗增加 。另外，茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用 。由此可见 ， 其减肥作用是多种功能综合作用的结果 。因此，正常情况下 ， 多饮茶有益健康 。

茶叶
凤凰中医提醒，以上内容仅供参考 。是药三分毒，中医讲究辨证施治 。因此想减肥的人群不要盲目服用中草药减肥，以免引起不良后果发生 。

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