【3 打嗝难受 试试按摩鱼腰穴】

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6、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度 ， 抑制打嗝 。7、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。
8、喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝 ， 可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏 。贴心提示：如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的打嗝，这不能算病，因此没有必要看医生 。出现打嗝现象 ， 您不妨试试上面介绍的治疗打嗝的方法 。

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