10个月宝宝内热怎么办 _生活经验

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10个月宝宝内热怎么办
1、10个月宝宝内热怎么办
我们可以多给宝宝喝水,当发现宝宝内热的时候,各位家长可以给宝宝喝多一点水,如果家里葡萄糖的话,也可以加一点进去,这样可以使宝宝更好地吸收水分,要注意在添加葡萄糖时,不要放太多,还有隔几天加一次就好了,太多的话就会影响宝宝消化吸收的。
可以给宝宝多吃一些蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以缓解宝宝内热的情况,家长最好是根据季节的变化给宝宝选择合适的蔬菜水果,但是,要注意的是,对于荔枝、杏和樱桃之类的水果最好不要吃太多,这类水果吃多了也是会加剧宝宝内热的。尽量不要给宝宝吃比较油腻和生冷的东西。这些食物吃多了会引起宝宝的肠胃不适,有时还会导致消化不良,宝宝的日常饮食最好是以清淡为主,健康新鲜的食物可以缓解宝宝内热的症状。
【10个月宝宝内热怎么办】
2、宝宝内热的表现
特别容易出汗,白天常常是一活动就出汗,晚上更是汗多湿了衣服或被子。因内热重、能量大,宝宝精神旺盛,一天到晚玩个不停,不知疲乏。有的宝宝因长期大量出汗使得津液耗损过多,表现为口唇、舌面发红、发干,手心、足心发热,口干,大便干燥呈颗粒状,甚至造成肛裂。脾气急躁,注意力不易集中,自控能力差。因出汗过多,津液耗损,水分减少,有些宝宝的皮肤偏黑。因内热重,宝宝容易上火。一旦受凉感冒,宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。鼻子容易出血。
3、宝宝内热的原因
家长总担心孩子吃不好、穿不暖,不但把孩子捂得密不透风,肥甘厚味的食物更是过量摄取,使得现在的孩子几乎个个都有内热。可以说,生活条件越好,孩子的内热现象就越严重。条件越好孩子内热越严重。内热多伴和饮食相关,吃得太饱、肥甘厚味的食物(高脂肪、高蛋白、高糖食物等)吃太多太油腻油炸类食物等等都会导致宝宝内热。

10个月宝宝内热的食疗
1、可以做些绿豆百合饮:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。功效:绿豆性凉,有清热解毒的功效,搭配百合,适宜内热的宝宝。
2、雪梨银耳汤:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。功效:具有滋阴降火的功效,适宜内热宝宝。
3、百合羹:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。

10个月宝宝内热按什么穴位
1、按揉大椎位置:让宝宝低下头,顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎穴。另外还有一个参考的标准,就是将两侧肩部做水平连线,大椎穴在此连线中间。手法:用拇指在宝宝的大椎穴上按揉,力度适中,以皮肤微微发红为度。作用:按揉这个穴位可以振奋人体阳气,驱散寒气,提高人的免疫力。
2、揉手上的小天心、平肝清肺、清天河水。有胃热则加清胃。清天河水、清补脾、清胃。如果是阴虚内热,舌头的颜色很红,可加揉”二马“穴。
3、揉手上的清胃、清大肠、清天河水。二马、清小肠、清天河水八卦,清胃,四横纹,清天河水。

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