职场“白骨精”压力成瘾 _生活经验

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办公室的隔板上，必定贴好未来三天的工作计划表;每晚临睡前，总是考虑当天工作的不足处;每当朋友打电话，总是“忙死了，忙死了”……“我这是不是压力成瘾啊?”昨日，武昌一家公司的市场总监张清焦虑地向采访人员描述着她的工作状态。
张清是一个标准的“白骨精”(白领、骨干、精英的简称)，年纪轻轻已经成为公司的市场总监。在她的办公桌隔板上，永远贴着一张工作计划表。三天之内所要处理的工作，被她罗列得十分清楚和详细。她会每天重写一张，将能想到的后几天的计划补充上去。
每天上班时，张清似乎总是忙得不可开交，手头的事情刚做完，又忙不迭地接下其他的工作。如果有朋友打来电话，她总会说一句:“忙死了，忙死了，回头再打给你。”但事后，她往往会忘了给朋友打回去。
张清已经到了婚嫁年龄，这两年朋友也准备帮她介绍对象，但她均以忙为借口推掉了。不久前，在母亲的威逼利诱下，张清答应见一个相亲对象，可约会的地点竟然定在她的办公室。两人见面后，张清不自觉地就谈到了自己的工作，一会儿市场分析，一会儿又是调研，最后两人不欢而散。
对自己这样的工作状态，张清经常感到不由自主：“我也不愿这样，可我就是停不下来啊!”
【职场“白骨精”压力成瘾】心理咨询师吴敏认为，张清这是一种典型的压力成瘾的状态。随着社会竞争越来越激烈，每个人都渴望被需要、被认同，这也就导致了对压力的依赖。所以，日程排得越来越满，手上的活儿越干越多，也就从中得到了一种自我安慰。要解除这种状态，需要学会放下心理包袱，学会享受生活而不是为生活所累。

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