肝阴虚治疗方剂有哪些 _生活经验

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肝阴虚治疗方剂有哪些
1、肝阴虚治疗方剂有哪些
1.1、本证肝、肾阴虚同时并见,治疗当以滋补肝肾为法。代表方剂为六味地黄汤、左归饮。常用药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。
1.2、若见阴虚发热者,可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。
2、肝阴虚吃什么食物
2.1、冬虫草
冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,适合肝肾阴虚人士食用。
2.2、桑葚
桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者适合。
2.3、枸杞
枸杞子性平味甘,是中医常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。
3、肝阴虚吃什么粥好
3.1、菊花枸杞粥
材料:菊花10克。鲜枸杞子200克。梗米100克。猪肉末50克。豆鼓汁。精盐。味精。麻油各适量。
做法:将枸杞子洗净备用。把梗米淘净,放入砂锅里,加适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉末、豆鼓汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油,稍煮后便可食用,还可以加点红糖吃。
功效:此粥具有益肾养肝明目的功效,适于肝肾阴虚之慢性肝炎病人。
3.2、芝麻粥
材料:芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g 。
做法:将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内,加清水、用小火熬成粥,调入蜂蜜拌匀即成,每日一次。
功效:补肝肾、润五脏,益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。
3.3、枸杞子山药粥
材料:枸杞子20克,山药30克,糯米50克,白糖少量。
做法:将枸杞子、山药和糯米同放锅中,加适量清水,用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂,放温服用。
功效:枸杞子养阴益肾柔肝,山药健脾益肾,糯米养胃,共为养阴柔肝,益肾健脾,适用肝肾阴虚型肝炎。
肝阴虚是怎么引起的
1、睡眠不足
经常熬夜的人群是最容易患上这种症状的。严重的睡眠不足是主要原因。我们都知道人体在每天晚上进入睡眠模式后会进行自我调节。如果你在此阶段强行运行身体就违背了我们本来遵循的生物钟。身体因此不仅要承担巨大的负荷同时还会产生一系列不适的症状。肝脏阴虚就是其中一种。
2、房事过度
如果日常中房事进行的过猛的话也是会导致肝脏肾虚。房事对于人体精力的消耗非常大。过度会给肾脏带来负担。时间长了就会出现肾虚。建议大家要在爱护身体的基础上控制房事的进行。避免身体因此而出现状况。
3、久坐不动
也许你的工作需要坐很多小时才能完成,但人体久坐不动不仅对颈椎、腰椎有不良的影响。长此以往过度缺乏运动会让你的肝脏也吃不消的。建议大家在工作之余增加运动锻炼。

肝阴虚的症状
1、早上起床时,发现掉头发比较严重。
2、记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。
【肝阴虚治疗方剂有哪些】3、晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。
4、晚上经常起夜,白天也有尿频现象。
5、免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。
6、性冷淡。
7、月经不调,烦躁不安。
8、经常有无名火,却没有力气发作。
9、食欲不振。
10、面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。

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