2 骨质疏松的中老年女性别把骨折当腰痛 _生活经验

文章插图
【医生释疑】年纪大了个子变矮很正常?
一年内身高降低2cm以上就有可能是脊椎骨折
像周大妈这类的病例，几乎每两三天就会碰到一例，而大多数病人开始都是当作腰痛来治的，甚至还有很多人并未就医，这是因为很多人对脊椎骨折认识不足，常会引起延误诊断和治疗。因为骨折早期X拍片有时并不能发现骨折，而且拍片不能区分是新鲜骨折还是陈旧骨折，必须有核磁共振才能诊断清楚。有些患者骨折后没有及时去医院检查，没有卧床休息，而是服用止痛片后行走，结果压缩的骨折更加压缩，引起驼背，脊柱不稳，长期腰痛，到最后因腰痛不缓解来医院检查核磁共振时已经失去微创手术机会。因此，老年人腰痛明显时，最好去医院骨科检查，不要失去治疗良机。
【2 骨质疏松的中老年女性别把骨折当腰痛】事实上，脊椎骨折在骨质疏松症引起的骨折中最为常见。一组数据很能说明问题：50岁以上的妇女，30%已发生过一次或多次的椎体骨折，有40%的骨折是骨质疏松引起的，但有一半的骨折病人不知情也不治疗。由于脊椎压缩性骨折并不像普通骨折那样明显，一般不会感觉或听到骨骼破裂，所以不少患者对于骨质疏松导致的脊椎骨折“反应比较慢” ，甚至忽略了。
脊椎压缩性骨折预警现象：
首先是疼痛和腰酸。脊柱骨折会引发疼痛，大部分人还伴有肌肉酸痛的感觉，这是因为人体为了缓解或不刺激疼痛部位，会改变姿势、肌肉用力，久而久之会产生肌肉疼痛。此外，这类疼痛往往是仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
另外，年龄较大的女性，如果出现身高缩减、腹部突出以及驼背等等都是老年妇女脊骨破裂的表征，如果一年内，身高降低2厘米以上，就应该去医院检查，上了年纪的人，尤其是女性应该每半年量一次身高。
温馨贴士
多运动多晒太阳，年轻时就要开始预防骨质疏松
防止骨折发生，很重要的一点是防止骨质疏松症的发生。茹医生说，骨质疏松完全可以防治。从幼年时就开始预防，一直到老年。幼年时预防可以提高骨密度峰值，中青年预防可以使峰值时间维持更久，而老年时预防可以使骨量丢失减慢，延缓骨质疏松的发生。
正常人，骨量高峰出现于20-30岁，这之后，骨量就开始减少，年纪越大，骨量流失越多，发生骨质疏松的可能性就越大，特别是已经绝经的女性，更是骨质疏松的高发人群。比起补钙，增加骨储备更有效的方式就是运动。所以，特别是30岁之前，是增加骨量的重要阶段，多运动，坚持每天跑步、走路、劳动等都是增加骨量有效方法。此外，多晒太阳也是防治骨质疏松的主要方法，因为晒太阳能帮助人体获得足够的维生素D 。
不过并非任何运动都适合，对于上了年纪骨质已经疏松的人群来说，比如搬重物、弯腰、蹲下等姿势都要尽量避免，否则极易引发压缩性骨折。
最受欢迎心血管热文午夜谈心脏病心脏病信号鸡蛋防心脏病控制高血压治疗高血压的民间五个偏方心脏病人应“戒焦戒躁” 蔬菜中的“降脂大将” 长期受到闹钟“刺激”易引起高血压量身体“四围”知心脏好与坏核桃助你应对压力降低高血压

2 骨质疏松的中老年女性别把骨折当腰痛的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：