文章插图
【大便不通畅怎么办】1、可以采取按摩的办法,搓热双手了以后顺时针按摩腹部 。
2、也可以采取喝蜂蜜水或者淡盐水的方法,能够润肠通便,如果有大黄苏打片,或者是果导片这些也可以口服 。
3、平时饮食要注意,不能吃那些太过于精细和单一的食物,多吃些粗粮和杂粮,蔬菜水果这些膳食纤维比较多的食物,还要当的运动,多喝水 。

大便不通畅怎么办的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 社保中断是不是白交了 社保中断怎么补交
• 狼为什么不轻易回头
• 狗咬有什么不祥预兆
• 牛不啦爸怎么了
• 牛下完犊子不掉衣怎么办
• 惠而浦洗衣机好不好用惠而浦洗衣机推荐【详解】
• vivox5微信下载后安装不上
• 燕子窝为什么不能捅
• 燕子为什么不进苦寒门
• 熟不逾矩是什么意思