3 听音乐减压教你挑到18种最减压音乐 _生活经验

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13.“内田奈织”的音乐
日本美女竖琴演奏家内田奈织活跃于法国和美国，她的《Naori Uchida Noslaigic for HARP》等专辑都蕴含温暖丰富情感，有很好的减压功效。
14.“Sigur Ros”的音乐
来自冰岛的后摇滚Sigur Ros的音乐充满了神话色彩，神秘而又美丽，能够让人仿佛置身于仙境般，因此也具有减压功效。
尤其是他们创造的语言“希望语( hopelandic)，就像婴儿的呀呀学语，能让你一身的疲惫都全部消散。
15.“史蒂夫”的音乐
“创造新声音的改革家”的史蒂夫，自电子音乐诞生以来，就不断推出各种实验性的音乐，他的《NOW》、《storm warning》和《sound of earth》等专辑，都有神奇的减压能量。
16.“Riley Lee”的音乐
Riley Lee也是值得关注的冥想音乐家。
出生于美国德州的他擅长演奏“Shakuhachi （尺八）”等传统乐器。尺八原为中国唐代管乐器，后传入日本，淡化了乐器的功能，反而多用于休憩和净化的道具。
和尺八相似的乐器还有印度的“bansuri”和韩国的“大金”，因发出独特的清澈音色，自古以来就受到冥想家的爱戴。
用这些乐器演奏出的音乐能平衡自律神经系统，还有助于释放α波，使人处于轻松的状态。
17.“申怡景”的音乐
申怡景的音乐受基督教影响，以丛林、道路、山、水等自然为主题，帮你远离烦恼。
【3 听音乐减压教你挑到18种最减压音乐】18.“fishmans”的音乐
日本乐团fishmans的《long season》可以说是对人生深刻而超前的音乐性格言。
一首长达40分钟的乐曲做成的这张专辑，融合了摇滚和电子乐，以及日本的传统乐，奏出的是幻梦一样的梦境。
从这长长的梦中醒来，你也就能忍受任何的人生磨练了。

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3 听音乐减压 教你挑到18种最减压音乐

3 听音乐减压教你挑到18种最减压音乐