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导读：摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快 。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落 。……
【脱发？你一定犯了这4个错】随着现代社会节奏的加快 ， 女性脱发的人群开始越来越多 ， 除去病理性原因，以下几种原因也应引起人们的重视 。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质 ， 其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落 。
过度使用空调
从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发 。
频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多 。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ， 从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落 。
吃得太腻太辣
摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快 。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落 。
服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠 ， 使头发短期内量多而亮丽 。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象 。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致 。
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