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【摇呼啦圈对身体有害吗】摇呼啦圈时间过长,就会感到腰部酸痛 。所以,每次摇呼啦圈的时间要注意,次数也不要太多 。不过,适量地摇呼啦圈可以活动你全身的肌肉,起到一个锻炼身体的作用 。过多锻炼,什么运动都有害 。

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