怎样用烤箱烤鱼

1、首先,准备好所需要的食材,我这里选择的是草鱼 , 个人也可以根据自己的喜好选择其他鱼 。先将鱼处理好,鱼身划刀口,加入盐、料酒、胡椒粉 , 适当按摩让味道渗入鱼身,再放入葱姜进行腌制 , 用保鲜膜包好 , 腌制约两小时 。
2、在等待鱼的腌制过程中,我们可以准备一些其他的配菜了 。像土豆、藕等都是我们常用的一些配菜,也可以准备一些豆芽等,全看个人喜好 , 不过要注意一下时间就是了,有的东西易熟,有的东西则耗时较长 。将配菜中比较难熟的先焯,或者过一下油,放置一旁 。
3、将锡箔纸铺在烤盘上,倒入常用的食用油 , 再用刷子将它涂抹均匀,以免在烤鱼的过程中糊了 。这里的油没有大的讲究,就选用我们日常调和油就行 。
【怎样用烤箱烤鱼】4、将腌制好的鱼放到锡箔纸上,也均匀地涂抹上油,烤箱预热210度,预热好后 , 将鱼送入烤箱里面 , 210°三十分钟左右,具体时间根据鱼的大小来定 , 我这儿是差不多两斤的鱼,如果更大的,建议烤的时间再久一点 。
5、差不多烤了20分钟左右,将鱼取出,表面再刷一层油 。
6、可以准备配菜了,锅里倒油 , 待油温升高后,倒入豆瓣酱或者火锅底料 , 加入姜蒜调料 , 炒至香味爆出 , 再加入之前准备好的配菜,翻炒入味儿 。
7、鱼烤好后取出,加入炒好的配料,喜欢香菜的,再加点香菜再做好的烤鱼上,至此,一道色香味俱全的烤鱼也就完成了 。

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