红枣泡水的正确方法 _知识分享

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【红枣泡水的正确方法】1、红枣有层外皮,红枣外皮营养价值极高。由于这层外皮的阻断,红枣中的营养物质也难以进入水中。
2、应将红枣在铁锅中炒黑,或者在炉子中烤黑,类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸泡到水中。
3、浸泡两到三分钟后,发现水变金黄色了,这说明枣中的营养物质已完全到达水中。

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