有高血压的人能吃天麻吗 _生活经验

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有高血压的人能吃天麻吗
1、有高血压的人能吃天麻吗
可以吃的,但要注意度。天麻炖鸽子具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺,补脑,滋肾固精等功效。
2、高血压病因有哪些
2.1、遗传因素:在高血压患者中,大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点,一般说来,有着高血压发病史的情况下,那么其患有高血压的几率,也会相应增加。
2.2、过量吃盐:日常生活中的不当饮食,也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐,也就是吃的太咸,是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g>20g/日发病率30% 。
2.3、长期饮酒:适当的饮酒,对身心健康是有益的,但长期饮酒,甚至是酗酒,会给患者的身心健康带来极大的伤害,尤其是会导致血压的升高,形成高血压疾病。
3、早期高血压有哪些表现
3.1、午后头痛:
人体的血压有这样一个特点,每天晨起以及上午血压较平稳,一般比下午的血压要低,而午后,人体由于疲劳,脑力活动较多等原因,血压往往比上午要高。由此早期高血压病人,上午不出现症状,而到下午随着血压的上升而出现头痛等一系列症状。假如你在一段时间里,午后经常出现不明原因的头痛,那么就应当及时检测一下血压,以利于早发现,早治疗。
3.2、头痛、头晕:
某些头痛是高血压的早期信号,其特点是有跳动性或搏动样的头痛,疼痛部位常在脑后部和两侧太阳穴,疼痛的时间以白天为多见,许多病人在早晨起床时常觉头痛,洗完脸或吃早饭后又好一些。当活动较多或剧烈运动及精神疲劳后头痛会加重。
3.3、肢体麻木:
高血压病人可出现手足麻木和僵硬的感觉,也可出现蚁行感。这些表现多数是由于高血压症血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因引起的肢体局部供血不足所致。通过控制血压和对症治疗,一般均可逐步缓解和消失。
高血压危害
1、心力衰竭,心力衰竭是高血压的常见并发症,流行病学研究表明百分之四十至百分之五十的心衰起因于高血压。血压越高,又没有治疗,发展为心衰的可能性越大。高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险,而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全,因此,高血压在心衰历程中起着重要作用。
2、高血脂,有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关,血脂代谢紊乱,使心血管病的危险性和发病率明显增加。
3、肾病,在人类,肾脏参与高血压的形成与维持,反过来,肾脏又因血压升高而损害,长期高血压没有治疗,可引起终末期肾功能衰竭,或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

高血压怎么预防
1、适量运动一般中老年人不提倡举重、角斗、百米赛这种无氧代谢运动,而以大肌群节律性运动为特征的有氧代谢运动如步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、健身操等为好,各人随意选择。通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的。
2、戒烟限酒:研究表明,吸烟对急性心肌梗塞的旧因危险系数为43.3% 。同时发现吸烟对心肌梗塞的危害与吸烟指数(吸烟包数/日×吸烟年限)的平方成正比,吸烟量大1倍,危害为4倍,吸烟量大2倍,危害达9倍。
【有高血压的人能吃天麻吗】3、心理平衡许多研究表明:所有保健措施中,心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐心境几乎可以拮抗其他所有的内外不利因素。神经免疫学研究指出,良好的心境使机体免疫机能处于最佳状态,对抵抗病毒、细菌及肿瘤都至关重要。

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