你睡觉的时候磨牙吗 _生活经验

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导读：据统计，1/4的人患有磨牙症。磨牙的原因是什么，有哪些危害呢。本文将为您解答。……
英国前首相布莱尔夜间爱磨牙与精神压力有关———英国专家发现前首相布莱尔夜间爱磨牙
英国前首相布莱尔一贯注重个人形象。他堪称疯狂的“美容癖好”足以令英国所有爱美的自恋男士甘拜下风：自从1997年担任首相以来，他的美容化妆费用累计高达近2000英镑，几乎是英国妇女平均水平的2倍。令人惊讶的是，布莱尔竟似乎从未意识到自己的牙齿是个问题，任首相8年来，他的牙齿一如既往地保持着“真我风采”
当然，布莱尔的牙齿问题，不仅仅是不好看的问题。据英国《每日邮报》近日报道，在伦敦哈利街从医已经40个年头的菲利浦库兰德大夫，是英国顶尖牙齿整形专家。他通过观察一张布莱尔结束访美之行，从伦敦希思罗机场下机时的照片发现，这位现任首相患有严重的夜间磨牙症。库兰德大夫指出，位于布莱尔正门牙两侧的侧门牙由于长期磨损，致使原本完整饱满的牙冠被磨掉了一大块。同样，位于他侧门牙旁边原本锋利的一对犬齿，也由于磨损只剩下了残余、扁平的牙桩。
综合考虑到布莱尔近年来日渐荒芜稀疏的额头，库兰德把握十足地推断：布莱尔长期受到精神过度紧张的困扰。库兰德大夫解释道：“磨牙症与心理因素有相当关联。即使你陷入睡眠，过大的心理压力依旧难以排解。
每4个成年人中就有1个人患有磨牙症
人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症” 。磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见，并呈逐渐增多趋势，不过，临床就诊者并不多见。据统计，就全世界来看，每4个成年人中就有1个人患有磨牙症。该病表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声，这时虽然别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
此外，就像英国首相布莱尔从未意识到自己的牙齿是个问题一样，成年人磨牙并不被重视，有人曾经做过调查，在40位具有不同程度的磨牙症患者及60名患者家属中，竟有62.3％的人认为磨牙症不必看医生，他们认为磨牙算不了什么，何必那么大惊小怪。而且，大多数成年患者只知道儿童磨牙症与寄生虫有关，对自己的夜间磨牙的原因却不甚明了。
磨牙症表达的是潜意识中的愤怒和憎恨
但是心理学家和医生们却不这么看，国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行了大量研究，他们认为成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。英国某医院曾对80位16-45岁的磨牙症患者和80位无磨牙症的人做了对照研究，为他们做个性测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素，也就是说，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。
心理学家戈伯氏认为，磨牙症表示一种愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。
成人磨牙患者应当注意休息和调整自己的心态
偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因为夜间磨牙时，口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙” 。“干磨牙”对于牙齿的磨损相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。
据悉：“目前，布莱尔已经意识到，在这个极其重视仪表外貌的年代，一口暗淡无光的烂牙不会给他带来任何好处，只会成为他今后事业的障碍。”为了不让自己的烂牙毁掉形象，布莱尔准备斥资数万英镑“装修门面”———安一口高级白金烤瓷牙。而库兰德大夫对布莱尔的建议是，最好身边安排一名夜间看护，这样问题就可大大缓解。”
磨牙症有四大原因
磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因：
1.情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其他各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。
2.局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。
3.全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
4.职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向。
电影《如果爱》周迅磨牙最精彩
前段时间，由陈可辛导演的音乐剧电影《如果爱》全国热映，影片汇聚了当今最强的演员阵容。其中周迅饰演一位很实际、混迹在歌舞团的女演员，为了名利，她抛弃了穷学生金城武，投向张学友扮演的大导演。金城武难忘旧情，为了追回真爱苦苦追寻。“当金城武在冰面上与周迅深情相拥的一刻，漫天雪花，大颗眼泪从这位大帅哥的眼中滚落，我的心都快碎了！”一位女观众如此评价。金城武的超常发挥，让该片增色不少。而周迅在睡梦中磨牙的设计，更是让人拍案叫绝。导演陈可辛表示，周迅磨牙的瞬间，让她身边的男人有着非常深刻的感受，也是给全片加分的细节。陈可辛说：“之所以让周迅睡觉磨牙就是为了表现这个女人贪慕虚荣所受的折磨。表面上她渴望名利，但是内心其实是很累，很紧张，即便是跟最爱的人在一起，依然不能放松。”
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