认识两种职场“心理病症”


认识两种职场“心理病症”

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职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战 。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职?。课裁从行┤松杂龃煺劬突倚纳テ空庑┒际切睦硪蛩氐睦Щ笏? ,在职场上摸爬滚打 , 须堤防职场“心病”缠身!现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常,还要看心理是否健康 。没有一个良好的心理竞技状态,是无法实现职业理想的 。目前随着就业压力的日益增大,就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注 。
“年龄恐慌症”:患者不仅仅是中年白领
现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下 , 而人才市场每年又有更多的新人涌入,于是有的年轻人也开始担心自己 变老 。越是这样 , 精神越紧张,心理年龄便在不知不觉中真的变老了 。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦躁、无聊和无 助的状态中,自感活得很累 。
心理对策:“年龄恐慌症”是一个心理现象,也是一个社会现象 。应该坚信,社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”,总有一天会为之改观 。如果不想坐等到那一天,就改变自己吧 , 放松心情,多学知识 , 自我“充电”,这是最重要的 。只要努力,你一定会迎来人生事业上的第二个春天 。
职业“迷茫症”:许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中 , 至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中:
【认识两种职场“心理病症”】第一个时期是14-22岁,这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色 。主要的疑问是:我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验 。
第 二个时期是22-28岁,这个阶段的人已进入工作领域,逐渐了解社会,建立了初步的人际关系网 。工作一段时间后 , 开始重新衡量身边的一切,如工作环境、职 业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配 。主要疑问是:理想与现实不相符,我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机 会等不一致 。
第三个时期是28-35岁 , 这是个人职业发展的重要阶段,这个阶段的人已积累了较丰富的经验 , 其才能得到了一定的发挥,正为提升或进入其他职业领域打基础 。主要的疑问是:为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满 。
第四个时期是35-45岁 , 这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值 , 是容易发生职业生涯危机的阶段 。其主要疑问是:接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫,是因为有了丰富人生阅历的他们,对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟,所以对将来何去何从难以贸然决定 。
心理对策:人在不同的阶段都会有不同的目标和需求,在职业遇到迷茫时,弄明白自己需要的到底是什么非常重要 。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断,还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心 。

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