2 中医药养生保健:常用的补血中药


2 中医药养生保健:常用的补血中药

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3、当归
以伞形科植物当归的根入药,味甘、辛、苦、性温,能补血活血,润肠通便,《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润” , 对气血生化不足,或气血运行迟缓以及血虚肠燥便秘者,常服效佳 。临床和实验证明,本品有抗贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛,降血脂等作用,还可增加冠状动脉血流量,对子宫有双向性调节作用 。因此,是一味重要的保健中药,凡虚损不足、气血虚弱者 , 皆可常用 。由于当归既补血、又能活血,故成为调经要药,可用于月经延时、闭经、痛经、月经量少色淡等病症,常与熟地、白芍、川芎等配成“四物汤”应用 。前人把当归称之为“妇科专药”,无论胎前、产后各?。汲K嬷⒓蛹醪捎?。
4、何首乌
【2 中医药养生保健:常用的补血中药】为常用的滋补强壮药 。以蓼科植物何首乌的块根入药,味苦、甘、涩,性微温,若生用,功在润肠通便;若制用 , 功在补肝肾、益精血 。另有白首乌,是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药,虽功同赤首乌,但补力较弱 。由于何首乌有促进红细胞发育,降低胆固醇,抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用,故为重要的抗衰老药物之一 。它不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药 。年迈体弱者常服则大有裨益 。

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