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教师慢性腰肌劳损如何治疗
1、教师慢性腰肌劳损如何治疗之中药治疗
慢性腰肌劳损的患者可以采用中药治疗,比如说使用土鳖虫、僵蚕、马钱子粉(调制)、麻黄、乳香、没药、全蝎、苍术、川牛膝、甘草等药物组成的腰痛宁胶囊,就是一种比较常用的治疗药物,对于患者来说具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络等等功效和作用 。但是患者一定要注意在医生的指导下服用 。
2、教师慢性腰肌劳损如何治疗之针刺疗法
在针灸前需要取好穴位,主要取气海俞、命门、阿是穴、肾俞、志室、腰阳关、次髎、委中等八个穴位,并且在针刺后可辅助使用腰部穴加拔火罐,可以起到活血散瘀、温经止痛的功效和作用 。一般患者需要隔日针灸1次,每个疗程之间可以休息两三天,连续使用10次为1个疗程 。
3、教师慢性腰肌劳损如何治疗之循经按揉法
患者俯卧位,医者站于一侧,先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍,用力由轻到重 。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴,以酸胀为度,并配合腰部后伸被动运动数次 。这是慢性腰肌劳损的治疗方法 。
4、教师慢性腰肌劳损如何治疗之调整关节紊乱
患者侧卧位,医者面向患者站立,施腰部斜扳法,左右各一次,再取仰卧位,双下肢屈膝屈髋,医者抱住患者双膝作腰骶旋转,顺、逆时针各8~10次,然后作抱膝滚腰16~20次,以调整腰骶关节 。这也是慢性腰肌劳损的治疗方法 。
5、教师慢性腰肌劳损如何治疗之辅助治疗
功能锻炼,加强腰背伸肌锻炼,如仰卧位拱桥式锻炼,俯卧位的飞燕式锻炼,早晚各1次,每次各作20~30下 。有利于腰背肌力的恢复 。这也是慢性腰肌劳损的治疗方法之一 。
慢性腰肌劳损的症状
1、慢性腰肌劳损的症状是腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛 。
2、慢性腰肌劳损的症状是劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重 。
3、不能坚持弯腰工作 。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛,这就是慢性腰肌劳损的症状 。
4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处 。
5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限,这也是慢性腰肌劳损的症状 。
慢性腰肌劳损的危害
1、腰肌劳损是中老年人的常见病,很多患者并不重视,发病时吃点药、症状一旦消失或缓解就又马上停药 。殊不知,腰肌劳损如果长时间得不到彻底治疗,后果就会很严重 。
2、腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解,并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状,但稍加休息就可得到很大程度上的缓解,所以很容易被患者忽视 。如果不彻底治疗,随着病情的发展,严重者可能出现腰肌痉挛或萎缩,给患者带来极大的痛苦 。
【教师慢性腰肌劳损如何治疗】3、肌肉组织都有一个特点,工作负担进行性加重时它会代偿增大,但肌肉细胞的数量一般不会增多,而是体积增大,当达到它的最大体积后只有靠间质细胞增生来弥补,但它是没有收缩功能的,反而会不断减小肌肉弹性,使之慢慢硬化,失代偿,不能再支持腰的挺直动作,最终发生不可逆的肌功能衰竭性截瘫,原理和心衰很象,因此腰肌劳损一但发现,必须马上停止劳动,长期恢复性休息,及时发现有望恢复劳动力 。
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