男人盗汗的食疗 _生活经验

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男人盗汗的食疗
1、男人盗汗的食疗之银耳红枣汤
银耳30克,红枣20克,冰糖适量。银耳用清水泡发好,去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗干净,用手撕开,再一起放到砂锅里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
【男人盗汗的食疗】作用:银耳维生素D丰富,可以防止钙质流失,经常服用可滋阴润肤,与红枣一起煮,宁心安神、益智健脑、养阴去火。
2、男人盗汗的食疗之百参鸭汤
北沙参50克,百合30克,鸭1只,葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净,与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤,至鸭肉熟烂调味即可。
作用:滋阴清热,润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。
3、男人盗汗的食疗之百合莲子汤
适量的百合、莲子,用清水浸泡好,再一起放到锅里,加适量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:补中益气,和胃润肺,滋阴排毒,改善阴虚盗汗。
4、男人盗汗的食疗之龙眼汤
材料:黑大豆,大枣各50克,龙眼肉15克。
做法:将所有食材放入锅中,加清水三碗,煮成两碗汤汁,分两次服用,15天为一个疗程。
功效:三者一起煮汤有助于补阴利水,调理因气虚导致的盗汗现象。
5、男人盗汗的食疗之大枣莲子粥
材料:大枣,粳米各50可,莲子20克。
做法:将大枣,粳米,莲子洗净后放入锅中,加水用小火熬成粥食用,每次喝一小碗,早晚各一次。
功效:具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效,有助于缓解盗汗现象。
6、男人盗汗的食疗之龙眼人参饮
材料:龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克。
做法:将龙眼肉洗净,人参切薄片,与冰糖一同放入碗内,加水适量,放入蒸锅内蒸一个小时左右,取出后放凉食用,一天分两次吃完。
功效:有助于改善因气虚导致的盗汗现象。
男人盗汗的原因
1、首先一个就是睡眠环境,男人晚上睡觉出虚汗,与平时所待房间有很大的关系,如果空气流通状况以及寝具透气不太好的话,就特别容易出现这样的困扰,所以卧室必须要注意按时的通风。
2、再有就是因为一些疾病造成的,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况,这时就应该及时的去医院进行检查和治疗,尽早的控制病情的发展。
3、还有就是分泌失调,内分泌失调患者,如有糖尿病和甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍或者自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗,这时不光要及时的紧张治疗,心理疏导也很重要。
男人盗汗的症状
1、轻型盗汗的病人
多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2、中型盗汗的病人
多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
3、重型盗汗的病人
汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。

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