【2 中药搭救＂夜班族＂亚健康】
文章插图
中医中药在调整“夜班族”的机体状态和改善症状方面，相对于西医更有优势 。中医中药理论更着眼于人体的整体性与自然规律的结合 ， 追求人体的生理平衡状态以及“通”的理论都是其重要的核心之一 。
我们就以与“夜班族”普遍证型相符的一个中成药———养血清脑颗粒(天士力医药集团生产)为例 。该组方是在经典古方“四物汤”基础上，加上具有平肝潜阳、活血通络、通经止痛等作用的七味药物配伍而成 。既可养阴血、滋补肝肾阴虚，又有平抑虚火上炎、活血止痛的作用，所以可用于血虚肝旺所致的头痛、眩晕眼花、失眠多梦、心烦易怒、记忆力减退等症状，从中医理论分析来看，比较符合“夜班族”的证型 。
通过分析百余篇现代医学研究文献可以充分证实：养血清脑颗粒不仅有改善脑血流、抑制血管痉挛、改善血液动力学等作用，还有抗氧化、抗炎、调节神经递质、保护神经细胞结构及功能的完整性等作用 ， 从而显现出中药所具有的多环节、多层次、多靶点的药理作用机制 。结合天然植物药的临床安全性，更凸显出其应用价值 ， 可以从多种角度调整“夜班族”们的身体状况，改善各种症状 。
同时，建议“夜班族”的朋友们，尽量调整好自己的生活规律 。熬夜时也可多补充些含维生素C和B族维生素较多的食物 。对于“夜班族”来说，绝不能忽视健康 ， 捍卫自身的健康是生活中最重要的事情 。
2 中药搭救＂夜班族＂亚健康的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：