文章插图
1、面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩
2、面瘫的治疗要注意保暖
3、面瘫患者应该多食新鲜蔬菜和水果
经验步骤：

1面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩：如：张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼 。避免光源刺激,避免用眼过度,注意眼的休息 。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激 。
2面瘫的治疗要注意保暖：应该避开风寒对患者面部的直接袭击,特别是患有关节炎、神经痛、高血压病等慢性疾病或是过劳、酒后、年老体弱、病后的患者,不要迎风而行 。
3【面瘫注意事项有哪些】面瘫患者应该多食新鲜蔬菜和水果,增加维生素的摄入：如果玉米、瘦肉、粗粮、豆类、黄豆制品等 。忌生冷饮食 。如不易消化食物、烟酒、油腻刺激性食物 。足够的睡眠、休息时间、保持精神愉快闲适 。

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