车厘子的营养价值 _生活经验

【车厘子的营养价值】

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车厘子的营养价值别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝” 。听说黄莺特殊爱好啄食这种果子，因此名为“莺桃” 。其果实虽小如珍珠，但光彩红艳光亮，小巧珑如玛瑙宝石一样，滋味甜美而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食物的装点，倍受喜爱。
成效
樱桃的含铁量特殊高，位于各类水果之首。常食樱桃可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。
樱桃养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿， “令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
合用人群
合适普通人食用。

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