文章插图
两个原因：
1、过敏和节食引起的虚胖,也就是说身体内水分增加
2、运动量不够,只将肌肉消耗,并没有消耗脂肪 。一般来说,慢跑30分钟以后才开始消耗脂肪 。停止运动后,饮食不当引起脂肪增加,但是由于脂肪的密度小于肌肉的密度,原来减掉的肌肉比增加的脂肪重量大,所以体重是下降了,但是体积确却增大了 。
【身体胖了但体重轻了是怎么回事】建议：坚持锻炼,保证有氧运动的质量；节食不等于不吃,而是要增加蛋白质摄入,减少脂肪、糖类以及碳水化合物的摄入 。

身体胖了但体重轻了是怎么回事的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 琉璃美人煞的昊辰身份
• 衣服印花脱胶了怎么办
• 白色卫衣怎么搭配
• 感恩身边的人的句子
• 木板刷了清漆不好看怎么刮掉
• 2 新生儿自身免疫性血小板减少的诊治
• 法律规定犯了盗墓判多少年
• 手机内存卡坏了怎么修复
• 兔子喂了吗是什么梗 兔子喂了吗梗的出处是什么
• 买欢乐谷的门票要身份证吗