相思的症状 _生活经验

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相思的症状
1、相思的症状
【相思的症状】有时候会莫名伤感~患得患失~~容易情绪化~阴晴不定~~心里有时候会很难受胸口发闷失眠食欲不振等~看见TA时就想和TA粘在一起~看不见时想TA想到失眠 ~看到TA和别的异性玩得很开心时~~心里会很不舒服根据不同情况症状时重时轻~~
就是你说的这个茶不思,饭不想,寝不安,觉得啥都没意,就是相思病的症状啊!做什么事都没劲,满脑子都会想着他[她]只要他感兴趣的我也要感兴趣,他的一切我都想知道。总想见到他(她) 哪怕见到一面心里都会高兴很长时间。
2、相思病的出处
思病的相思出自《晋书·嵇康传》:“东平吕安,服康高致,每一相思,辄千里命驾”,指男女互相爱慕。李之仪《卜算子》词:“只愿君心似我心,定不负相思意。”汉苏武《留别妻》诗:“生当复来归,死当长相思。”南朝宋鲍照《代春日行》:“两相思,两不知。”宋刘过《贺新郎·赠张彦功》词:“客里归鞯须早发,怕天寒,风急相思苦。”老舍《二马》第三段十三:“相思只有甜味,单思完全是苦的。”
3、相思怎么治
爱欲分流、外化法相思病单相思主要是在初恋期出现。在十六七岁的豆蔻年华,少男少女追求异性的欲望急剧振荡,可此时的少年思想还不成熟,充满稚气。这种情绪与理智的不合拍便自然导致了少年们单相思的非理性化。
相思病,如果已被单相思折磨得万分痛苦,最简捷和安全的选择就是,将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友会帮你出谋划策,甚至告诉你他的单相思故事呢。这样,你会感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的谋划对你的“爱情”有没有帮助,能倾吐一下心中所淤积的爱意,把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担,你会感到轻松的。朋友的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点,你的感情也会向这新的兴奋点分流。单相思的人应多参加感兴趣的运动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量;从而使人意气奋发、情绪高昂,获得自信与自尊。
最容易患上相思病的人群
患上相思病的原因取决于心理成熟度。钟情妄想是妄想的一种。妄想是在病理基础上产生歪曲的信念、病态的推理和判断,它虽不符合客观事实,也不符合所受的教育水平,但病人对此坚信不疑,无法被说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。除了个别情况,一般的相思病虽然也有固执、偏执的特点,如果并未达到不可纠正的程度,只能认为有心理偏差,不能归为妄想。
从个性上看,越是喜欢幻想、敏感内向、胆小不敢直接交流或反过来自我感觉超良好的人越容易出现单相思。有人认为,女孩儿比较多情,患相思病的多,实际上,男孩也并不更少。总的来说,它与性别关系不大,更多由心理成熟度决定。

相思病如何调节
1、丰富生活内容,转移注意力。单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。所谓缩窄,指不关心其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入
2、多向别人心理咨询,改变自我中心的思维:单恋的人常怀有片面偏激的思维。
表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应,,用自己的意愿取代现实。这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执?
3、扩大人际交往,不要让感情“干渴” 。单恋者往往有丰富的感情需要 ,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。

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