戒毒康复期食疗法 _生活经验

文章插图
导读：一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状，若能配合中医饮食疗法，则能减轻这些症状。……
【戒毒康复期食疗法】一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，这一时期很长，常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若意志不坚，不注意调理，一经诱惑，又有复吸的可能。若能配合中医饮食疗法，则能获得良好效果。

苡枣粳米粥取苡仁、粳米各30g，大枣10枚，枣仁30g 。将上药与粳米共煮为粥食服，每天1剂。具有益气安神之功效。

莲枣粳米粥取莲子肉、粳米各50g，炒枣仁、麦冬各30g 。将上药与粳米共同煮粥食服，每天1剂。具有安神除烦的作用，适用于戒毒后失眠心烦者。

参芪山药粥取党参、黄芪、山药各50g，红枣10枚，粳米60g 。先将4味中药加水煎煮两次，每次20分钟，合并滤液1000ml，与粳米共同煮粥食服，每天1剂。具有益气健脾，适用于戒毒后心悸气短，神疲乏力者。

山楂粳米粥取炒山楂15g，苡仁、粳米各50g 。将山楂加水煎两次，每次20分钟，合并药汁1000ml，与苡仁、山楂共同煮粥食服，每天1剂。具有健脾开胃的作用，适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。

芝麻二仁粥取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g ，粳米50g ，蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。具有滋阴润燥的作用，适用于吸毒肠燥便秘者。

戒毒康复期食疗法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：