春季咳嗽怎么样治疗 _生活经验

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春季咳嗽怎么样治疗
1、春季咳嗽的热水袋敷背法
人体背部是足太阳膀胱经和督脉的循行路线,督脉主一身阳气,热敷背部有利于驱散体内的寒气,缓解咳嗽症状。
当人体感受风寒之邪引起咳嗽,伴痰液稀白、鼻塞、流清涕、咽痒、怕冷等症状时,可将热水袋灌满热水,外包一层薄毛巾,敷在背部,重点热敷背部第3胸椎棘突下、旁开1.5寸处的肺俞穴,可有效缓解咳嗽症状。
2、春季咳嗽的中药水煎剂泡脚法
咳嗽伴有咽喉肿痛、痰液黏黄、流黄涕、口渴喜饮等风热症状时,可试试中药水剂泡脚。做法是取麻黄、杏仁、甘草各5克,大力子15克,石膏30克,水煎好后,倒在一个木制的脚盆里,进行足浴,每日1剂,每日2~3次,每次15~30分钟,连续3~5天。上述中药有清热宣肺、止咳化痰的功效,可缓解咳嗽及咽喉不适等症状。
3、春季咳嗽的饮食调理方法
3.1、萝卜蜂蜜饮。材料:白萝卜5片,大枣3枚,生姜3片,蜂蜜30克。
做法:将生姜、萝卜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。
功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳之作用。
3.2、荸荠百合羹。材料:百合1克、荸荠(马蹄)30克、雪梨l个,冰糖适量。
做法:荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
功效:荸荠味甘,性微寒,可以清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。
春季咳嗽的表现症状
1、痰色
【春季咳嗽怎么样治疗】1.1、白色泡沫粘液痰:多见于支气管炎和支气管哮喘。
1.2、黄色脓样痰:多为感染性疾病。
1.3、红色泡沫痰:肺水肿的特征。
1.4、铁锈色痰:大叶性肺炎的典型特点。
2、痰声
2.1、咳声有力,多为风热咳嗽;
2.2、痰白清稀,流清涕者,多为风寒咳嗽。
2.3、咳声无力,痰稠色黄,难以咳出,咽喉干痛,多属于肺热咳嗽。
2.4、干咳无痰或痰少者,多为肺燥咳嗽。
2.5、咳声嘶哑,干咳少痰或痰中带血、咽干,多为肺阴虚。
2.6、如果咳声为阵发,每次咳嗽连续咳10-20次,终止时喉间有长鸣,多为百日咳。
春季咳嗽的预防方法
1、室内空气要清新,重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气,不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。
2、合理安排作息时间,保证充分睡眠;家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季气候变化不定,气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
4、及时接受预防注射,减少传染病发生。
5、加强锻炼,多进行户外活动,坚持有规律的适合个体的体育活动,提高机体抗病能力,避免受凉和淋雨。
6、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
7、平时多喝温开水,尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等,饮水时含五秒钟再吞下去,能帮助喉咙保湿。
8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物,橘子和西瓜会加重夜间剧咳,最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感,所以天凉时要保护好颈部,并且穿上袜子。

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