艾扬格的语录 _知识分享

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【艾扬格的语录】体式有助于改变一个人,摆脱仅对身体的觉知,而转向对灵魂的意识。
通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。
体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断的琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。
瑜伽是生命游戏的规则法典,但这是一场无人会输的游戏。
伸展的强度应该不时加深,并且不断恢复。
你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
身体的平衡是生活平衡的基础。
体式为你服务。
瑜伽从崇拜身体开始,但最终趋向于心之修炼。
有觉知地,长期不间断地习练体式,将带给你成功。
每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。
我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。
身体是你的庙宇,保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

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