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【大姨妈来了可以吃樱桃吗】一般月经期间是可以吃樱桃的,樱桃是温补的水果,其味道甘甜,营养丰富,能促进血液形成,还含有丰富的铁质,既可预防缺铁类贫血,也能增加体质,还能美容养颜 。只要注意用量,并细心护理,就能尽快恢复,重拾欢颜 。
樱桃富含铁质,而铁是合成人体血红蛋白的材料,在人体免疫和能量代谢中,能起到重要的作用,同时也和脑神经功能等有着密切的联系 。一般常食樱桃可帮助补充体内对铁量的需求,既可预防缺铁类贫血,也能增加体质,还可以健脑益智 。樱桃营养丰富,所含的蛋白质,维生素,胡萝卜素以及糖比很多食品寒凉都量高 。

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