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【总胆固醇高可以吃鱼吗】胆固醇高可以食用带鱼的 。带鱼营养丰富,富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸,可以祛风止血、养肝开胃、暖胃补虚等等,还可以降低胆固醇、防止动脉硬化 。因此血脂高的人,可以多食用一些带鱼 。
除了带鱼,血脂高的人还可以吃一些水果蔬菜,如海带、香菇、花菜、西红柿、山楂、提子、苹果、香蕉等,这些食物可以调节血脂水平 。
需要注意的是,食疗是一个长期的过程,要持之以恒

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